![atsauksme 2 [lv]](http://preimmu.com/cdn/shop/files/social-proof-banner-square_4.png?v=1783321210&width=1445)
Mis on mikrobioom?
Sinu soolestikus elab triljoneid mikroorganisme - baktereid, seeni ja teisi mikroobe, mis koos moodustavad sinu soolestiku mikrobioota. See süsteem ei ole pelgalt seedimise küsimus: umbes 70% immuunrakkudest paikneb just soolestikus ning kuni 90% keha serotoniinist toodetakse samuti seal. Mikrobioom on seotud ka isu reguleerimise ja ajuga suhtlemisega niinimetatud soole-aju telje kaudu, seega mõjutab selle tasakaal palju rohkem, kui esmapilgul tundub.
Miks just GOS?
GOS ehk galakto-oligosahhariidid on vees lahustuv kiudaine, mida ei seedita maos ega peensooles - see jõuab jämesoolde muutumatuna. Seal toimib GOS selektiivselt: see toidab just kasulikke baktereid, eelkõige bifidobaktereid ja *Lactobacillus*'e liike, võimaldades neil paljuneda ja oma positsiooni mikrobioomis tugevdada. See on sihipärane kiudaine, mitte üldine lisand - see „toidab“ täpselt neid mikroorganisme, mis on sinu tervisele kasulikud.
Mida prebiootikumid tegelikult teevad?
Probiootikumid on elusad bakterid, prebiootikumid aga nende toit. Need on seedimatud kiudained, mis ei püüa kehasse lisada „võõraid“ baktereid, vaid toidavad sinu enda juba olemasolevat mikrobiootat, aidates sel loomulikult uueneda ja tugevneda. Prebiootikumid mõjutavad ka lühikese ahelaga rasvhapete teket soolestikus - protsessi, mis on tihedalt seotud soole limaskesta ja ainevahetuse tervisega.
Mida uuringud näitavad?
Viimastel aastatel on soolestiku mikrobioom saanud üheks enim uuritud valdkonnaks toitumisteaduses ja meditsiinis - tuhanded kliinilised uuringud ja teaduspublikatsioonid kinnitavad selle rolli immuunsuses, isu reguleerimises ja üldises heaolus. Allpool on toodud mõned peamised järeldused.
Uuringud
4000+
kliinilised uuringud
1000+
teaduspublikatsioonid
- GOS toidab selektiivselt bifidobaktereid
- Mikrobioom mõjutab soole-aju telge
- 70% immuunrakkudest paikneb soolestikus
- 90% keha serotoniinist toodetakse soolestikus
- Mikrobioom mõjutab isu reguleerimist
- Mikrobioom mõjutab lühikese ahelaga rasvhapete teket
Nachdem ich Preimma einen Monat lang verwendet habe, habe ich wirklich keine Lust mehr auf Süßigkeiten . Auch der Verzicht auf Kaffee fällt mir recht leicht, obwohl ich früher mehrere Tassen am Tag getrunken habe. Dadurch hat sich die Haut im Gesicht/Hals verbessert – sie ist viel gesünder und frischer!
Kas ir mikrobioma - un kāpēc par to tik daudz runā?
FAQ
Preimmu® Biotic ir uztura bagātinātājs - ūdenī šķīstošo šķiedrvielu (prebiotiku) avots pulvera veidā, kas iepakots ērtās vienas devas paciņās. Tā vienīgā sastāvdaļa ir galakto-oligosaharīdu (GOS) pulveris, kas iegūts no piena laktozes. Preimmu® Biotic ir paredzēts kā papildu šķiedrvielu avots uzturā un kā barības substrāts zarnu traktā mītošajām labvēlīgajām baktērijām - Lactobacillus spp. un Bifidobacterium spp. Produkts ir ražots Latvijā un reģistrēts ar Nr. 13068.
GOS (galakto-oligosaharīdi) ir ūdenī šķīstoša prebiotiska šķiedrviela, ko organisms nesagremo kuņģī un tievajās zarnās — tā nonāk resnajā zarnā neskarta. Tur GOS darbojas selektīvi: tā kalpo kā barība tieši labvēlīgajām baktērijām, īpaši bifidobaktērijām un Lactobacillus sugām. Preimmu® Biotic GOS tiek iegūts no piena laktozes. Tas ir balts pulveris ar neitrālu, viegli saldenu garšu.
Probiotikas ir dzīvas baktērijas, ko uzņem no ārpuses, savukārt prebiotikas ir barība baktērijām, kas tavās zarnās jau dzīvo. Preimmu® Biotic ir prebiotika - tas nesatur dzīvas baktērijas. Tā vietā tas nodrošina šķiedrvielas, ar kurām tava paša mikrobiota var baroties un dabiskā ceļā vairoties. Vienkāršs salīdzinājums: probiotikas ir jauni stādi tavā “iekšējā dārzā”, bet prebiotikas ir mēslojums tam, kas tur jau aug.
Preimmu® Biotic lieto iekšķīgi 1 līdz 3 reizes dienā, paciņas saturu iebērot dzērienā vai ēdienā. Pulveris ir ar neitrālu garšu, tāpēc to var pievienot ūdenim, kafijai, tējai, jogurtam, smūtijam vai putrai. Pieaugušajiem un bērniem no 12 gadu vecuma: 1 paciņa 1–3 reizes dienā. Bērniem no 6 līdz 12 gadu vecumam: 1 paciņa reizi dienā. Maksimālā ieteicamā diennakts deva ir 10,5 g jeb trīs paciņas.
Jā. Preimmu® Biotic izmantotā izejviela ir termostabila, tāpēc paciņas saturu var droši pievienot karstai kafijai, tējai vai citam karstam dzērienam - prebiotiskā šķiedrviela no karstuma nesabojājas. Tā ir būtiska atšķirība no probiotiku produktiem, kuros dzīvās baktērijas augstā temperatūrā iet bojā.
Trīs Preimmu® Biotic paciņas (10,5 g pulvera) nodrošina 7,35 g šķiedrvielu dienā. Viena paciņa attiecīgi dod aptuveni 2,45 g šķiedrvielu. Salīdzinājumam - ieteicamais šķiedrvielu daudzums pieaugušajam ir aptuveni 25–30 g dienā, un lielākā daļa cilvēku ar ikdienas uzturu uzņem ievērojami mazāk. Preimmu® Biotic ir domāts kā papildinājums uzturam, nevis kā vienīgais šķiedrvielu avots.
Preimmu® Biotic ir balts pulveris ar neitrālu līdz viegli saldenu garšu, bez smaržas un bez piedevām. Tas labi šķīst šķidrumā un nemaina dzēriena vai ēdiena garšu, tāpēc to ir viegli iekļaut ikdienas rutīnā - piemēram, rīta kafijā.
Zarnu mikrobiotas sastāvs mainās pakāpeniski, tāpēc prebiotikas ir domātas regulārai, ilgstošai lietošanai, nevis vienreizējai devai. Vairums Preimmu klientu produktu lieto kursa veidā - vismaz 1–3 mēnešus, bieži arī ilgāk. Individuālā pieredze var atšķirties atkarībā no uztura, dzīvesveida un sākotnējā mikrobiotas stāvokļa.
Preimmu® Biotic ir pārtikas šķiedrviela, un, tāpat kā jebkuru šķiedrvielu strauji palielinot, sākumā iespējama pastiprināta gāzu veidošanās vai vēdera pilnuma sajūta, kamēr mikrobiota pielāgojas. Lai to mazinātu, ieteicams sākt ar 1 paciņu dienā un devu palielināt pakāpeniski. Nepārsniedz ieteicamo diennakts devu (3 paciņas).
Preimmu® Biotic nav ieteicams cilvēkiem ar paaugstinātu jutību (alerģiju) pret kādu no produkta sastāvdaļām, kā arī cilvēkiem ar laktozes intoleranci, jo GOS tiek iegūts no piena laktozes. Grūtniecības un bērna zīdīšanas laikā produktu lieto tikai pēc konsultācijas ar ārstu, dietologu vai uztura speciālistu.
Preimmu® Biotic vienīgā sastāvdaļa ir galakto-oligosaharīdu pulveris, kas ražošanas procesā tiek iegūts no piena laktozes. Tāpēc produkts ir marķēts kā tāds, kas satur pienu, un to nav ieteicams lietot cilvēkiem ar laktozes intoleranci vai piena alerģiju. Ja neesi pārliecināts, konsultējies ar ārstu vai uztura speciālistu.
Jā. Bērniem no 6 līdz 12 gadu vecumam ieteicamā deva ir 1 paciņa reizi dienā. No 12 gadu vecuma piemērojama pieaugušo deva - 1 paciņa 1–3 reizes dienā. Produkts nav piemērots bērniem ar laktozes intoleranci vai piena alerģiju. Glabāt bērniem neredzamā un nepieejamā vietā.
Grūtniecības un bērna zīdīšanas laikā Preimmu® Biotic ieteicams lietot tikai pēc konsultācijas ar ārstu, dietologu vai uztura speciālistu. Tas ir standarta piesardzības princips, kas attiecas uz uztura bagātinātājiem kopumā.
Jā. Prebiotikas un probiotikas viena otru papildina: probiotikas ir dzīvās baktērijas, bet prebiotiskais GOS Preimmu® Biotic sastāvā kalpo tām kā barības avots. Ja probiotikas lieto vienlaikus ar Preimmu® Biotic, karstā dzērienā tās nav ieteicams pievienot - augsta temperatūra ietekmē dzīvās baktērijas, lai gan pašu GOS neskar.
Preimmu® Biotic satur GOS - selektīvu prebiotiku, kas mērķtiecīgi baro bifidobaktērijas un Lactobacillus sugas. Psilijs galvenokārt darbojas kā apjomu veidojoša šķiedrviela zarnu satura regulēšanai un mikrobiotu baro daudz mazākā mērā. Inulīns ir prebiotisks, taču daļai cilvēku tas rada izteiktāku gāzu veidošanos. GOS ir viena no visplašāk pētītajām prebiotikām - tā dabiski sastopama arī mātes pienā radniecīgu oligosaharīdu veidā.
Preimmu® Biotic uzglabā istabas temperatūrā, rūpīgi noslēgtā oriģinālajā iepakojumā, sausā vietā. Tā kā produkts nesatur dzīvas baktērijas, tam nav nepieciešams ledusskapis. Glabāt bērniem neredzamā un nepieejamā vietā.
Nē. Preimmu® Biotic ir uztura bagātinātājs (reģistrācijas Nr. 13068), nevis zāles. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu, un tas nav paredzēts slimību ārstēšanai vai profilaksei. Ja tev ir hroniska saslimšana vai tu lieto medikamentus, pirms lietošanas konsultējies ar ārstu.
Preimmu® Biotic ir ražots Latvijā un reģistrēts Latvijas uztura bagātinātāju reģistrā ar Nr. 13068. Preimmu ir Latvijas zīmols, un Biotic ir viens no populārākajiem prebiotisko šķiedrvielu produktiem Latvijā ar vairāk nekā 3700 klientu atsauksmēm.
Preimmu® Biotic cena ir 29,99 €. Pieejams arī abonements ar atlaidi līdz 20 % - regulāra piegāde ar iespēju to jebkurā brīdī mainīt vai atcelt. Latvijā piegāde uz pakomātu ir bez maksas pasūtījumiem virs 60 €, piegādes laiks 2–4 darba dienas.
Jā. Preimmu® Biotic ir pārtikas šķiedrviela, un tā ir paredzēta regulārai lietošanai kā daļa no sabalansēta uztura - līdzīgi kā šķiedrvielas, ko uzņem ar dārzeņiem, pākšaugiem un pilngraudiem. Ievēro ieteicamo diennakts devu (līdz 3 paciņām) un neizmanto produktu kā pilnvērtīga uztura aizvietotāju.

