Loe blogi ja ole suurepärane
Suhkur – kuidas see su enesetunnet mõjutab?
Suhkrut tarbides toidate oma mikrobiomi halbu baktereid. Need omakorda mõjutavad teie heaolu ja tervist kujuteldamatul viisil. Kuidas? Loe edasi!
Suhkur – kuidas see su enesetunnet mõjutab?
Suhkrut tarbides toidate oma mikrobiomi halbu baktereid. Need omakorda mõjutavad teie heaolu ja tervist kujuteldamatul viisil. Kuidas? Loe edasi!
Paastumine ja näljutamine: biokeemilised, füsio...
"Paastumine" ja "näljutamine" on terminid, mida kasutatakse laialdaselt toidutarbimise piiramisest või sellest täielikult loobumisest rääkimiseks. Kuigi mõlemad hõlmavad toitumispiiranguid, erinevad need biokeemiliselt, füsioloogiliselt ja eetiliselt. Üllatuslikult kasutatakse tervise kontekstis laialdaselt...
Paastumine ja näljutamine: biokeemilised, füsio...
"Paastumine" ja "näljutamine" on terminid, mida kasutatakse laialdaselt toidutarbimise piiramisest või sellest täielikult loobumisest rääkimiseks. Kuigi mõlemad hõlmavad toitumispiiranguid, erinevad need biokeemiliselt, füsioloogiliselt ja eetiliselt. Üllatuslikult kasutatakse tervise kontekstis laialdaselt...
Vadakuvalgu tähtsus toitumises
Vadakuvalk on heterogeenne valkude segu. Vadakuvalgud koosnevad erinevatest valgufraktsioonidest. Lehma (Bos taurus) piim sisaldab 3.5% valku, millest 80% kaseiin ja 20% vadakuvalk. Vadakuvalgu bioloogiline väärtus (BV) on 104, kaseiini...
Vadakuvalgu tähtsus toitumises
Vadakuvalk on heterogeenne valkude segu. Vadakuvalgud koosnevad erinevatest valgufraktsioonidest. Lehma (Bos taurus) piim sisaldab 3.5% valku, millest 80% kaseiin ja 20% vadakuvalk. Vadakuvalgu bioloogiline väärtus (BV) on 104, kaseiini...
Kuidas see, mida sa sööd, mõjutab immuunsüsteemi
Kokkuvõte 70–80% immuunrakkudest paiknevad soolestikus; seedetraktis elab keskmiselt 1,5–2 kg baktereid; soolestiku mikrobiotat võib kirjeldada kui väga mitmekesist ja aktiivset kommuuni, kus elavad meie organismile kasulikud ja ebasoodsad elanikud; sooletrakt...
Kuidas see, mida sa sööd, mõjutab immuunsüsteemi
Kokkuvõte 70–80% immuunrakkudest paiknevad soolestikus; seedetraktis elab keskmiselt 1,5–2 kg baktereid; soolestiku mikrobiotat võib kirjeldada kui väga mitmekesist ja aktiivset kommuuni, kus elavad meie organismile kasulikud ja ebasoodsad elanikud; sooletrakt...
