![atsauksme 2 [lv]](http://preimmu.com/cdn/shop/files/social-proof-banner-square_4.png?v=1783321210&width=1445)
Mis on mikrobioom?
Sinu soolestikus elab triljoneid mikroorganisme - baktereid, seeni ja teisi mikroobe, mis koos moodustavad sinu soolestiku mikrobioota. See süsteem ei ole pelgalt seedimise küsimus: umbes 70% immuunrakkudest paikneb just soolestikus ning kuni 90% keha serotoniinist toodetakse samuti seal. Mikrobioom on seotud ka isu reguleerimise ja ajuga suhtlemisega niinimetatud soole-aju telje kaudu, seega mõjutab selle tasakaal palju rohkem, kui esmapilgul tundub.
Miks just GOS?
GOS ehk galakto-oligosahhariidid on vees lahustuv kiudaine, mida ei seedita maos ega peensooles - see jõuab jämesoolde muutumatuna. Seal toimib GOS selektiivselt: see toidab just kasulikke baktereid, eelkõige bifidobaktereid ja *Lactobacillus*'e liike, võimaldades neil paljuneda ja oma positsiooni mikrobioomis tugevdada. See on sihipärane kiudaine, mitte üldine lisand - see „toidab“ täpselt neid mikroorganisme, mis on sinu tervisele kasulikud.
Mida prebiootikumid tegelikult teevad?
Probiootikumid on elusad bakterid, prebiootikumid aga nende toit. Need on seedimatud kiudained, mis ei püüa kehasse lisada „võõraid“ baktereid, vaid toidavad sinu enda juba olemasolevat mikrobiootat, aidates sel loomulikult uueneda ja tugevneda. Prebiootikumid mõjutavad ka lühikese ahelaga rasvhapete teket soolestikus - protsessi, mis on tihedalt seotud soole limaskesta ja ainevahetuse tervisega.
Mida uuringud näitavad?
Viimastel aastatel on soolestiku mikrobioom saanud üheks enim uuritud valdkonnaks toitumisteaduses ja meditsiinis - tuhanded kliinilised uuringud ja teaduspublikatsioonid kinnitavad selle rolli immuunsuses, isu reguleerimises ja üldises heaolus. Allpool on toodud mõned peamised järeldused.
Uuringud
4000+
kliinilised uuringud
1000+
teaduspublikatsioonid
- GOS toidab selektiivselt bifidobaktereid
- Mikrobioom mõjutab soole-aju telge
- 70% immuunrakkudest paikneb soolestikus
- 90% keha serotoniinist toodetakse soolestikus
- Mikrobioom mõjutab isu reguleerimist
- Mikrobioom mõjutab lühikese ahelaga rasvhapete teket
Pärast kuuajalist Preimma kasutamist mu organism tõesti ei isuta enam magusa järgi. Kohvist loobumine on ka üsna lihtne, kuigi varem jõin mitu tassi päevas. Selle tulemusena on näo/kaela nahk paranenud – see on palju tervislikum ja värskem!


