![sachet [lv]](http://preimmu.com/cdn/shop/files/1000045755.jpg?v=1782905073&width=1445)
Kas yra mikrobiomas?
Žarnyne gyvena trilijonai mikroorganizmų - bakterijų, grybelių ir kitų mikrobų, kurie kartu sudaro tavo žarnyno mikrobiotą. Ši sistema susijusi ne tik su virškinimu: apie 70% imuninių ląstelių yra būtent žarnyne, o iki 90% organizmo serotonino gaminama ten pat. Mikrobiomas taip pat susijęs su apetito reguliavimu ir bendravimu su smegenimis per vadinamąją žarnyno ir smegenų ašį, todėl jo pusiausvyra veikia gerokai daugiau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Kodėl būtent GOS?
GOS, arba galakto-oligosacharidai, yra vandenyje tirpi skaidula, kuri nesuvirškinama skrandyje ar plonojoje žarnoje - ji pasiekia storąją žarną nepakitusi. Ten GOS veikia selektyviai: ji maitina būtent naudingąsias bakterijas, ypač bifidobakterijas ir *Lactobacillus* rūšis, leisdama joms daugintis ir stiprinti savo poziciją mikrobiome. Tai tikslinga skaidula, o ne bendro pobūdžio priedas - ji „maitina“ būtent tuos mikroorganizmus, kurie naudingi tavo sveikatai.
Ką iš tikrųjų daro prebiotikai?
Probiotikai yra gyvos bakterijos, o prebiotikai - jų maistas. Tai nesuvirškinamos skaidulos, kurios nesistengia į organizmą įterpti „svetimų“ bakterijų, o maitina tavo paties jau esamą mikrobiotą, padėdamos jai natūraliai atsinaujinti ir sustiprėti. Prebiotikai taip pat veikia trumpos grandinės riebalų rūgščių susidarymą žarnyne - procesą, glaudžiai susijusį su žarnyno gleivinės ir medžiagų apykaitos sveikata.
Ką rodo tyrimai?
Pastaraisiais metais žarnyno mikrobiomas tapo viena labiausiai tiriamų sričių mitybos moksle ir medicinoje - tūkstančiai klinikinių tyrimų ir mokslinių publikacijų patvirtina jo vaidmenį imunitetui, apetito reguliavimui ir bendrai savijautai. Žemiau pateikiamos kelios pagrindinės išvados.
Tyrimai
4000+
klinikiniai tyrimai
1000+
mokslinės publikacijos
- GOS selektyviai maitina bifidobakterijas
- Mikrobiomas veikia žarnyno ir smegenų ašį
- 70% imuninių ląstelių yra žarnyne
- 90% organizmo serotonino gaminama žarnyne
- Mikrobiomas veikia apetito reguliavimą
- Mikrobiomas veikia trumpos grandinės riebalų rūgščių susidarymą
Panaudojus Preimmu mėnesį, tikrai nebesinori saldumynų. Atsisakyti kavos taip pat gana lengva, nors anksčiau išgerdavau kelis puodelius per dieną. Dėl to pagerėjo veido / kaklo oda – ji daug sveikesnė ir gaivesnė!

