Loe blogi ja ole suurepärane
Ātrais uztura tests: vai Tavā uzturā pietiek ol...
Daudzi cilvēki ikdienā jūtas noguruši, ātri kļūst izsalkuši vai nespēj atgūties pēc fiziskas slodzes. Nereti viens no iemesliem ir nepietiekams olbaltumvielu daudzums uzturā. Olbaltumvielas (proteīns) ir viens no svarīgākajiem uzturvielu...
Ātrais uztura tests: vai Tavā uzturā pietiek ol...
Daudzi cilvēki ikdienā jūtas noguruši, ātri kļūst izsalkuši vai nespēj atgūties pēc fiziskas slodzes. Nereti viens no iemesliem ir nepietiekams olbaltumvielu daudzums uzturā. Olbaltumvielas (proteīns) ir viens no svarīgākajiem uzturvielu...
Imunitāte: Kā atpazīt novājinātu imunitāti un e...
Mūsu imūnsistēma ir dabiskā aizsargbarjera, kas katru dienu cīnās ar vīrusiem, baktērijām un citām briesmām. Taču bieži vien mēs neievērojam, ja novājināta imunitāte kļūst par ikdienu – organisms sāk biežāk slimot vai...
Imunitāte: Kā atpazīt novājinātu imunitāti un e...
Mūsu imūnsistēma ir dabiskā aizsargbarjera, kas katru dienu cīnās ar vīrusiem, baktērijām un citām briesmām. Taču bieži vien mēs neievērojam, ja novājināta imunitāte kļūst par ikdienu – organisms sāk biežāk slimot vai...
Salda dzīve bez cukura pārdozēšanas - kā to gud...
Kāre pēc saldumiem, cukurs, cukurs… Smalkmaizīte, kūciņa, šokolādīte – prāts saka “nē”, bet roka stiepjas pēc kā salda un cukurota. Tas ne vienmēr dzīvi padara saldāku – kāre pēc cukura...
Salda dzīve bez cukura pārdozēšanas - kā to gud...
Kāre pēc saldumiem, cukurs, cukurs… Smalkmaizīte, kūciņa, šokolādīte – prāts saka “nē”, bet roka stiepjas pēc kā salda un cukurota. Tas ne vienmēr dzīvi padara saldāku – kāre pēc cukura...
Prebiotika un probiotika - ar ko tās atšķiras?
Par veselīgu uzturu un zarnu mikrofloras līdzsvaru tiek daudz runāts, īpaši uzsverot, cik ļoti tas ietekmē kopējo labsajūtu. Tāpat šajā kontekstā bieži dzirdami jēdzieni “prebiotika” un “probiotika“. Lai arī tie...
Prebiotika un probiotika - ar ko tās atšķiras?
Par veselīgu uzturu un zarnu mikrofloras līdzsvaru tiek daudz runāts, īpaši uzsverot, cik ļoti tas ietekmē kopējo labsajūtu. Tāpat šajā kontekstā bieži dzirdami jēdzieni “prebiotika” un “probiotika“. Lai arī tie...
Komensālās baktērijas un probiotikas: Kāda ir a...
Komensālās baktērijas un probiotikas: Kāda ir atšķirība? Lai gan komensālās baktērijas, gan probiotikas ir svarīgas zarnu veselībai, tās nav viens un tas pats. Šo terminu skaidra izpratne ir būtiska, jo...
Komensālās baktērijas un probiotikas: Kāda ir a...
Komensālās baktērijas un probiotikas: Kāda ir atšķirība? Lai gan komensālās baktērijas, gan probiotikas ir svarīgas zarnu veselībai, tās nav viens un tas pats. Šo terminu skaidra izpratne ir būtiska, jo...
OBVProt vs kollageen: müüt ja selle tegelikkus ...
Kollageen on viimastel aastatel muutunud üheks populaarsemaks toidulisandiks, mis annab imelist kasu naha, juuste ja liigeste tervisele. Siiski on oluline mõista, et kollageeni otsene tarbimine ei anna alati soovitud tulemust. See...
OBVProt vs kollageen: müüt ja selle tegelikkus ...
Kollageen on viimastel aastatel muutunud üheks populaarsemaks toidulisandiks, mis annab imelist kasu naha, juuste ja liigeste tervisele. Siiski on oluline mõista, et kollageeni otsene tarbimine ei anna alati soovitud tulemust. See...
